Corsi di Yoga per adulti e bambini

- Zero Branco e Frescada -

I corsi:

Yin Yoga

Una pratica per andare in profondità e stimolare l'energia vitale, preparando il corpo e la mente per la meditazione.

Hatha Flow

Una pratica lenta, contemplativa e dinamica, dove le transizioni tra gli asana sono morbide; una sorta di meditazione del corpo.

Vinyasa Flow

Uno stile energico ed energetico, che se praticato con costanza ti permetterà di raggiungere buoni livelli di forza ed equilibrio.

Shiva Flow Elements

Una pratica di asana fluida ed ininterrotta. Una meditazione in movimento che trae spunto dai miti e le leggende che popolano l'antica tradizione indiana.

Yoga Family

Un'opportunità per rinsaldare il legame tra genitore e figlio, uno spazio per ritrovarsi e sperimentarsi attraverso il gioco.


Yoga Kids

Un'occasione per i più piccoli per esplorare il loro mondo interiore ed esprimere la propria unicità.


"Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l'armonia dell'anima creano la sinfonia della vita".

B.K. Iyengar

Ti aspettiamo!

Le lezioni invernali si tengono a Frescada, mentre le lezioni estive si tengono nello splendido parco di Villa Guidini (Zero Branco).

La prima lezione è gratuita e senza impegno!