Mi chiamo Rossana e sono un’insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini e la mia passione per lo Yoga nasce diversi anni fa, quando ero ancora una studentessa universitaria e salire sul mio tappetino diviene una straordinaria possibilità per sperimentare un differente approccio al mio corpo, un tempo per  imparare a sentirmi, a conoscermi e a scoprire aspetti di me di cui ignoravo l’esistenza fino a quel momento.
Negli anni la pratica dello Yoga si trasforma in una sempre più attiva e continua formazione che mi vede impegnata nello studio della disciplina approcciata ai bambini prima e agli adulti, poi.

 Nel 2018 decido, infatti, di formarmi per  diventare insegnante certificata di Yoga e Meditazione per bambini (RYT 100 ore) presso la scuola di formazione yoga per bambini del Metodo Balyayoga, dove in seguito frequento anche la specializzazione in Yoga Family (50 ore).
Mossa dalla passione verso questa disciplina tanto affascinante quanto illuminante, proseguo nella mia formazione  con lo studio dello Yin Yoga e Meridiani Cinesi (YACEP 50 ore) presso la scuola di formazione Yin Yoga Italia di Arely Torres e poi, ancora, decido di completare il corso di Istruttore di Yoga di primo livello (RYT 250 ore) presso la scuola di formazione per insegnanti  Yoga Planet , decidendo , così, di far diventare la mia passione, un progetto di vita più grande: mettere la mia conoscenza al servizio dell'altro, insegnare a seguire un nuovo ritmo, quello del cuore, perché ognuno  possa avvicinarsi alla meraviglia che nasce dalla consapevolezza di sé.
Infine, decido di arricchire la mia formazione specializzandomi anche nello Yoga Prenatale e Yoga Post-parto mamma & bebè, offrendo alle future e alle neo mamme la possibilità di praticare consapevolezza cuore a cuore con il proprio bambino.

Oggi, con determinazione e sacrificio, sono riuscita a fare della mia passione il mio lavoro ed é nato Balyogando, il mio personale progetto dedicato allo Yoga, che offre uno spazio a tutti coloro che desiderino avvicinarsi a questa disciplina, siano essi bambini, famiglie e/o adulti.

Presente nelle scuole della formazione con diversi progetti in cui lo Yoga dedicato ai bambini diviene strumento magico per lo sviluppo di una coscienza individuale dei più piccoli, sono riuscita a portare lo Yoga nelle scuole della provincia in cui vivo.

Per quanto riguarda la sfera adulta, attraverso l’insegnamento della pratica di Yin Yoga e di Hatha Yoga, Vinyasa e Shiva Flow Elements continuo a nutrire corpo e spirito di chi, anche da grande, desidera dedicare del tempo a se stesso, praticando insieme a me.

Anche le future e le neo mamme riescono a trovare il loro spazio sacro da condividere con i loro piccoli praticando insieme Yoga Prenatale e Yoga Post-parto mamma & bebè, imparando a trasmettere consapevolezza di corpo e mente.

Ogni progetto che inizio è permeato profondamente dal sentire del mio cuore e  riflette quell’equilibrio e  quel radicamento che metto a punto ogni giorno, con impegno, anche fuori dal tappetino, grazie alla pratica e allo studio di questi due stili di Yoga così diversi tra loro, ma estremamente complementari .

Pertanto, a chi cerca un corso di Yoga o soltanto del tempo di qualità da dedicarsi, consiglio di lasciarsi guidare dal proprio sentire e venire a provare una mia classe !